ご利用の流れ

(ご予約からトレーニングまで)

事前予約

トレーニング希望日の前日までにご予約ください。

当施設は完全予約制となっております。トレーニングご希望日の前日までにお電話でご予約ください。ご予約の変更も前日までとなっております。なお当日のキャンセルはいたしかねますのであらかじめご了承ください。

04-7100-1920

ご予約・お問い合せは、柏本店で承っております。

受付

トレーニング開始の10分前までに受付をお済ませください。

トレーニング10分前には受付をお済ませください。

動きやすい服装、タオル、ドリンクを各自ご持参ください。
遅刻された場合、トレーニング時間が短くなってしまう場合があります。

トレーニング

インストラクターの指導のもと、「加圧トレーニング」を行います。

インストラクターが加圧ベルトを装着し、インストラクターの指導のもと、加圧トレーニングを行います。(30分間)

インストラクターがマンツーマンで丁寧に指導いたします。

加圧により体調を崩された場合は、トレーニングを中止することがあります。

終了

クールダウンを行いましょう。自主トレニーングもできます。

トレーニングは終了です。各自クールダウンを行ってください。自主トレーニングもできます。

エアロバイク等、ご自由にご使用ください。
マッサージチェアでリラックス。(柏本店のみ)
シャワー設備(柏本店のみ)もございます。

(2015年5月27日更新)