先日、セロトニン研究で知られている有田秀穂（ありたひでほ）先生の道場へお邪魔して来ました。

街の雑踏はどこヘやら。ここはいったいどこ?? 　と本当にわからなくなるくらいの癒しの空間でした。

セロトニンが作られる過程などいろいろ話して頂き、最後にリラクゼーションの為に座ったバイブレーションの椅子は、身も心もスッキリさせてくれるものでした。

たった３０分ですが時間が経過した時には、セロトニン効果で体が軽くなりました。

ノンストレスホルモンのセロトニン効果を、みなさんも体験してみませんか？