★秋には柿★
(掲載:2016年11月8日)
カテゴリー:未分類
度々、フロント江城のプチ情報です
すっかり秋が深まり紅葉を楽しめる季節となりました
食欲をそそる美味しいものがいっぱいですよね
その中の1つ、今が旬の「柿」には女性に嬉しい効果が
あるそうなのでご紹介したいと思います
柿には抗酸化力をもつ「タンニン」と言われる成分や、
「抗がん作用」もあり、血液をさらさらにする「ビタミンA・C」
も多く含まれています。柿に含まれているビタミンは「しみ・
そばかす・たるみ予防・美白」に効果があります。
これは女性にはうれしい情報ですよね
柿に含まれる「ベータカロチン」の一種「Bクリプトサンチン」は
抗がん作用があるとも言われています。
柿の若葉は天ぷらや、お茶にする事もできますね
今年の秋は柿を食べて美しくなってみませんか
健康と美貌の両方を手に入れられるなんて、一石二鳥ですよね