ラクーン 日曜瞑想会
(掲載:2018年6月19日)
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6/15(日)に日曜瞑想会を開きました
第2回目となる瞑想会は、日曜日の午前中
アーユルヴェーダ(インドの伝統的医学)に基づいて作られた
オーガニックのお茶を頂きながら、心地よい瞑想を行いました。
瞑想には、日頃のストレスのリセット/鈍った直感を研ぎすませる/
集中力を高める/平常心を取り戻す。
など、色々な効果があり、最近では一般の方から起業家の方まで
幅広い人が取り入れてる様です
瞑想の後は頭がすっきりクリアにスピリチュアルなお話から、
オリンピックについて、将来に付いてなど色々お話が弾みました
また、7月にも開催したいと思っています
瞑想ファシリテーターの先生がリードしてくれますので、
気軽に参加してみて下さい