♡Happy Valentine’s day♡NEW
（掲載：2012年2月7日）
カテゴリー：お知らせ
もうすぐバレンタインですね
ラクーンでは、2/14までにトレーニングに来ていただいたお客様に、
チョコレートをお配りしています
チョコレートはカロリーが気になりますが、
すばやく血糖値を上げる効果があるので、
加圧トレーニング前の空腹時や
トレーニング後の疲労回復にオススメです
もし食べ過ぎた時は、有酸素運動でしっかりエネルギーを
消費させましょう
ラクーン スタッフが本に！！
（掲載：2011年8月7日）
カテゴリー：お知らせ,スタッフ情報
山王病院 脳神経外科の高橋浩一先生が『ケガに打ち克つメンタルトレーニング』と題して、４０数名のプロ・アマ選手、コーチ・監督の体験談を踏まえ、スポーツ選手のための本をベースボール・マガジン社より出版されました
その中に、ラクーンスタッフの廣林トレーナーの記事も
おおっ！
運動は不可能
と言われたひざの怪我を抱えながらアジア初の女性プロラケットボーラー
になるまでの不可能を可能に変えた今までの軌跡（奇跡？？）が書かれています
ふむふむ
廣林トレーナーと加圧トレーニングとの出会いのルーツも載ってるとか？
興味のある方は是非一度お読みください
自分も見習わなければ・・と思う今日この頃・
posted by G
本日の・・・
（掲載：2011年5月1日）
カテゴリー：お知らせ
本日５月１日（日）朝7:00~TBSの「週刊!健康カレンダーカラダのキモチ」に平泉 裕先生が出演予定でしたが、
翌々週の１５日（日）の同じ時間の「週刊!健康カレンダーカラダのキモチ」で放送されます。
誤った情報となってしまい申し訳ありません。
翌々週に是非チェックしてみて下さい！
posted by G
はなまるマーケット２＆・・・
（掲載：2011年4月27日）
カテゴリー：お知らせ,スタッフ情報
ラクーンのメディカルアドバイザーの平泉裕先生が、
５月１０日（木）朝8:30〜TBS「はなまるマーケット」に出演されます！
今回はカービーダンスの解説で出演されます。
また、５月１日（日）朝7:00~同じくTBSの「週刊!健康カレンダーカラダのキモチ」にも出演予定です。
是非チェックしてみて下さい！
posted by G
緊急休業のご連絡
（掲載：2011年3月12日）
カテゴリー：お知らせ
３月１１日の地震の影響により健康プラザ ラクーンは３月１２日(土)の営業を
全店舗休業とさせて頂きます。
会員のみなさまにはご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、ご理解頂けますようお願い致します。
まだまだ強い余震が予想されていますのでお怪我のないよう気をつけて御過ごし下さいませ。
posted by G
春のキャンペーン始めました♪
（掲載：2010年3月25日）
カテゴリー：お知らせ,キャンペーン
3/20(土)〜5/8(土)まで春のキャンペーン実施中です！
入会金、登録料無料で大変お得です。
加圧トレーニングはマンツーマンで行いますので、運動が苦手な方や運動経験のない方でも安心して始めていただけます☆この機会にぜひ、夏に向けてトレーニングしませんか？！
詳しくは、春のキャンペーンのサイトをご覧下さい。
posted by カナ♪☆
新年
（掲載：2010年1月10日）
カテゴリー：お知らせ,加圧トレーニング
新年あけましておめでとうございます。
毎日寒い日が続きますが、寒さ対策は万全ですか？
冷え性の方にはやはり加圧トレーニングが一番！
Kトレーナーは加圧をしだして冷え性が改善され寒さ知らずらしい・・・（^o^）
この冷え性を解消してくれる大きなカギとなるのが、血流です。
血液は酸素や栄養を運ぶ役目を果たします。
血流が良くなれば、新陳代謝が活発になり、体温も上昇します。
加圧トレーニングは血流を適度に制限することによって血管の拡張、収縮機能を改善する事が出来て新陳代謝が活発になり、冷え性の改善に役立ちます。
加圧トレーニング後に高濃度酸素カプセルに入るとさらに効果倍増ですよ！
