カラダを動かす 毎日が動き出す
  • 肩こりや腰痛を和らげたい
  • 筋肉の緊張を緩めたい
  • わかっていても自分ではストレッチしない…
  • マッサージに行くのが面倒
  • どこの筋肉を伸ばしたらよいかわからない
普段から皆さんのカラダをみているラクーンのトレーナーが
マンツーマンでのパーソナルストレッチも担当します。

料金表

カラダを動かす 毎日が動き出す

痛み・コリの緩和
ケガの予防
疲労回復
パフォーマンス向上
血行不良・
むくみの改善
柔軟性の向上
リラクゼーション
柔軟性の向上

資格と知識をもったトレーナーによるストレッチ

姿勢やカラダの状態はその人の生活習慣により、凝り固まっている部分が違います。 日本ストレッチング会の「ストレッチングトレーナー パートナー(JSA-CSTP)」「ストレッチングトレーナー セルフ(JAS-CSTS)」の資格と知識をもったトレーナーが、あなたのカラダの悩み・目的におこたえします。

こんな悩みをお持ちの方はストレッチをおススメします!

カラダのケアをしたいけど面倒・・・
分かっているけれど・・・自分でストレッチは面倒。特に痛みもないし、とついついカラダを放置。
凝り固まった筋肉は血管や、神経を圧迫し血行不良やむくみを引き起こす原因となります。
スポーツ(競技)のパフォーマンスをもっと上げたい!
トレーニングや実際のパフォーマンスの時に、より効果的・機能的に身体を動かせるようになります。
姿勢が(猫背が)気になる
歩幅が狭くなってきた・・・。ずっと若々しい姿勢でいたい。猫背へのアプローチもできます。
慢性的な疲れを取りたい
硬くなった筋肉の緊張を和らげる事で、血行もよくなり心身ともにリラックスできます。それにより、睡眠の質も上がります! 血行促進により疲労物質が取り除かれ、むくみの改善や疲労緩和となります。
カラダの張り・痛みを和らげたい
筋肉の緊張をゆるめることで、カラダのバランスもよくなり痛みの緩和・ケガの予防にもつながります。

ご予約方法

ご予約は1週間前からの受付となります

◎ ご予約フォーム、お電話、メール、フロントにてお申し込みください。

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☎︎ 04-7100-1920
☎︎ 047-393-8720
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