「ラクーン新聞」第6号、テーマは “正しい水分補給の方法”NEW
(掲載:2010年7日30日)
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第6号のテーマは「正しい水分補給の方法」です。[続きを読む]

「加圧ビューティベルト」
取り扱っています。
「健康プラザ ラクーン」は、加圧トレーニング専用の施設です。加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を制限し行うトレーニング方法です。従来のトレーニングでは、ハードな運動をしなければ得られなかった効果が、低負荷・短時間の運動で得られます。
当施設では、スポーツ選手のための筋力アップ、美容・シェイプアップ、体力の維持・改善など目的に合わせた加圧トレーニングを、経験豊かな専属トレーナーが丁寧に指導いたします。駅からも近く、忙しい方にも最適です。スタッフ一同、皆さまの「新たな人生のスタート」を応援いたします。
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第6号のテーマは「正しい水分補給の方法」です。[続きを読む]
加圧トーレニングのコースに、「月2回コース」と「月6回コース」が加わりました。皆さまのライフスタイルに合わせたコースをお選びください。[続きを読む]
7月1日より、「北柏本店」は下記の通り定休日が変更となりました。 ■定休日:月曜 ■営業時間:【火〜金】10:00〜21:00【土・日・祝】 10:00〜18:00
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第5号は「肥満とダイエット」の3回目です。[続きを読む]
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第4号は「肥満とダイエット」の2回目です。[続きを読む]
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第3号のテーマは「肥満とダイエット」です。[続きを読む]
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第2号のテーマは「成長ホルモン」です。[続きを読む]
健康プラザラクーン「べるびー水戸店」が、近日オープンします。JR常磐線「赤塚駅」から徒歩1分。詳細は追ってお知らせいたします。
ラクーン全店舗対象「春のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、2010年3月5日(土)から2010年5月 8日(土)まで。詳細は下記「春のキャンペーン」ページをご覧ください。 (「春のキャンペーン」は終了いたしました)
「ラクーン新聞」創刊!! 加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えします。今回のテーマは「トレーニングと筋肉痛」です。[続きを読む]
ラクーン全店舗対象「冬のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、2009年12月5日(土)から2010年1月31日(日)まで。 詳細は下記「冬のキャンペーン」ページをご覧ください。 (「冬のキャンペーン」は終了いたしました)
7月12日(日)と8月2日(日)に健康プラザラクーン主催イベント「筑波山トレイルランニング&ウォーキング」が行われました。今後も開催予定ですの で、興味のある方は、ラクーン店舗カウンターまでお気軽にお問い合わせください。 「筑波山トレイルランニング第1回」レポート(PDF版) 「筑波山トレイルランニング第2回」レポート(PDF版)
松戸駅前店オープン記念 第2弾「夏のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、2009年6月26日(金)から2009年8月7日(金)まで。詳細は下記「夏のキャ ンペーン」ページをご覧ください。 (「夏のキャンペーン」は終了いたしました)
キャンペーンは5月8日までの予定でしたが、松戸駅前店オープン日変更にともなって、6月5日まで延長いたします。ぜひこの機会に加圧トレーニング を始めてみませんか。 (「春のキャンペーン」は終了いたしました)
5月8日オープンを予定していました健康プラザラクーン松戸駅前店ですが、施設の工事が遅れております。つきましては、松戸駅前店のオープンを、約1月ず らし、6月5日とさせていただきます。5月のオープンを楽しみにされていた皆さまには大変申し訳ありませんが、ご理解いただけますようよろしくお願い申し 上げます。
5月8日の“ラクーン3号店”「松戸駅前店」オープンを記念して「春のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、2009年3月20日 (金)から2009年5月8日(金)まで。詳細は下記「春のキャンペーン」ページをご覧ください。 (「春のキャンペーン」は終了いたしました)
4月より「柏駅前店」の定休日が、これまでの月曜から日曜・祝日へと変更になります。また「北柏店」は日曜は定休とさせていただいておりましたが、 4月からは日曜も営業いたします。 【営業時間】(2009年4月1日より) ■北柏店 平日:AM10:00〜PM9:00 土・日:AM10:00〜PM6:00 ■柏駅前店 平日:AM10:00〜PM9:00 土曜日:AM10:00〜PM6:00 定休日:日曜・祝日 今後とも皆さまのお越しをお待ちしております。
健康プラザラクーンでは、待望の早朝加圧とレイト加圧を開始しました。通常の営業時間内に加圧トレーニングを受けられなかった会員さまや、「早朝がい い!」、「遅い時間でなければ難しい」などのご要望にお応えします。(詳細は下記リンクをご覧ください) 「早朝加圧&レイト加圧」のご案内
「第5回加圧トレーニング学会総会」が2月14日、15日の2日間、東京大学安田講堂にて開催され、加圧トレーニングに関して、さまざまな分野、多くの興味深いテーマで講演が行われました。[続きを読む]
健康プラザラクーン北柏店では年末年始12/29、30、1/3、4の4日間『特別ビジター利用』が可能です。 普段は都内、その他の加圧施設で加圧トレーニングをしている加圧フリークの皆さん、年末年始にお休みでも加圧トレーニングで体をリフレッシュしたいとい う方も、是非一度、ラクーンの加圧を体験してください! ★ビジター料金 ¥5,250 1回30分 (その他有酸素、リラクゼー ション系マシンのご利用は時間制限なし) ★使用機器は宇宙飛行士訓練の安全基準をクリアした、最新の加圧トレーニン グ専用マシン『マスターエース』です!!
柏駅前店12/29(月)〜1/5(月)、北柏店12/31(水)〜1/2(金)まで休業とさせていただきます。 年末年始特別営業と致しまして、北柏店は12/29(月)、30(火)、1/3(土)、4(日)は10:00から18:00まで営業致しております。 スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。