「ラクーン新聞」第６号、テーマは “正しい水分補給の方法”NEW
（掲載：2010年7日30日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第６号のテーマは「正しい水分補給の方法」です。［続きを読む］
「加圧ビューティベルト」
取り扱っています。
「健康プラザ ラクーン」は、加圧トレーニング専用の施設です。加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を制限し行うトレーニング方法です。従来のトレーニングでは、ハードな運動をしなければ得られなかった効果が、低負荷・短時間の運動で得られます。
当施設では、スポーツ選手のための筋力アップ、美容・シェイプアップ、体力の維持・改善など目的に合わせた加圧トレーニングを、経験豊かな専属トレーナーが丁寧に指導いたします。駅からも近く、忙しい方にも最適です。スタッフ一同、皆さまの「新たな人生のスタート」を応援いたします。
加圧「月２回・月６回」新コース登場!!
（掲載：2010年7日22日）
加圧トーレニングのコースに、「月２回コース」と「月６回コース」が加わりました。皆さまのライフスタイルに合わせたコースをお選びください。［続きを読む］
「北柏本店」定休日変更のお知らせ
（掲載：2010年7日22日）
７月１日より、「北柏本店」は下記の通り定休日が変更となりました。 ■定休日：月曜 ■営業時間：【火〜金】10：00〜21：00【土・日・祝】 10：00〜18：00
「ラクーン新聞」第５号、テーマは “肥満とダイエット（第３回）”
（掲載：2010年6日22日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第５号は「肥満とダイエット」の３回目です。［続きを読む］
「ラクーン新聞」第４号、テーマは“肥満とダイエット（第２回）”
（掲載：2010年6日16日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第４号は「肥満とダイエット」の２回目です。［続きを読む］
「ラクーン新聞」第３号、テーマは“肥満とダイエット”
（掲載：2010年5日13日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第３号のテーマは「肥満とダイエット」です。［続きを読む］
「ラクーン新聞」第２号、テーマは“成長ホルモン”
（掲載：2010年4日14日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第２号のテーマは「成長ホルモン」です。［続きを読む］
健康プラザラクーン「べるびー水戸店」近日開校！！
（掲載：2010年4日8日）
健康プラザラクーン「べるびー水戸店」が、近日オープンします。JR常磐線「赤塚駅」から徒歩1分。詳細は追ってお知らせいたします。
ラクーン全店舗対象【春のキャンペーン】開始！！
（掲載：2010年3日20日）
ラクーン全店舗対象「春のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、２０１０年３月５日（土）から２０１０年５月 ８日（土）まで。詳細は下記「春のキャンペーン」ページをご覧ください。 （「春のキャンペーン」は終了いたしました）
「ラクーン新聞」創刊号、テーマは“筋肉痛”
（掲載：2010年3日17日）
「ラクーン新聞」創刊！！ 加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えします。今回のテーマは「トレーニングと筋肉痛」です。［続きを読む］
ラクーン全店舗対象【冬のキャンペーン】開始！
（掲載：2009年12日5日）
ラクーン全店舗対象「冬のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、２００９年１２月５日（土）から２０１０年１月３１日（日）まで。 詳細は下記「冬のキャンペーン」ページをご覧ください。 （「冬のキャンペーン」は終了いたしました）
ラクーンイベント「筑波山トレイルランニング」レポート
（掲載：2009年8日29日）
７月１２日（日）と８月2日（日）に健康プラザラクーン主催イベント「筑波山トレイルランニング＆ウォーキング」が行われました。今後も開催予定ですの で、興味のある方は、ラクーン店舗カウンターまでお気軽にお問い合わせください。 「筑波山トレイルランニング第１回」レポート（PDF版） 「筑波山トレイルランニング第２回」レポート（PDF版）
松戸駅前店オープン記念 第２弾【夏のキャンペーン】開始！
（掲載：2009年6日26日）
松戸駅前店オープン記念 第２弾「夏のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、２００９年６月２６日（金）から２００９年８月７日（金）まで。詳細は下記「夏のキャ ンペーン」ページをご覧ください。 （「夏のキャンペーン」は終了いたしました）
「春のキャンペーン」延長のお知らせ
（掲載：2009年5日9日）
キャンペーンは５月８日までの予定でしたが、松戸駅前店オープン日変更にともなって、６月５日まで延長いたします。ぜひこの機会に加圧トレーニング を始めてみませんか。 （「春のキャンペーン」は終了いたしました）
「松戸駅前店」オープン日変更のお知らせ
（掲載：2009年5日5日）
５月８日オープンを予定していました健康プラザラクーン松戸駅前店ですが、施設の工事が遅れております。つきましては、松戸駅前店のオープンを、約１月ず らし、６月５日とさせていただきます。５月のオープンを楽しみにされていた皆さまには大変申し訳ありませんが、ご理解いただけますようよろしくお願い申し 上げます。
松戸駅前店オープン記念【春のキャンペーン】開始！
（掲載：2009年3日20日）
５月８日の“ラクーン３号店”「松戸駅前店」オープンを記念して「春のキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン期間は、２００９年３月２０日 （金）から２００９年５月８日（金）まで。詳細は下記「春のキャンペーン」ページをご覧ください。 （「春のキャンペーン」は終了いたしました）
４月より「柏駅前店」「北柏店」の営業日が変わります。
（掲載：2009年3日18日）
４月より「柏駅前店」の定休日が、これまでの月曜から日曜・祝日へと変更になります。また「北柏店」は日曜は定休とさせていただいておりましたが、 ４月からは日曜も営業いたします。 【営業時間】（2009年4月1日より） ■北柏店 平日：ＡＭ１０：００〜ＰＭ９：００ 土・日：ＡＭ１０:００〜ＰＭ６:００ ■柏駅前店 平日：ＡＭ１０：００〜ＰＭ９：００ 土曜日：ＡＭ１０:００〜ＰＭ６：００ 定休日：日曜・祝日 今後とも皆さまのお越しをお待ちしております。
「早朝加圧＆レイト加圧」のご案内
（掲載：2009年2日26日）
健康プラザラクーンでは、待望の早朝加圧とレイト加圧を開始しました。通常の営業時間内に加圧トレーニングを受けられなかった会員さまや、「早朝がい い！」、「遅い時間でなければ難しい」などのご要望にお応えします。（詳細は下記リンクをご覧ください） 「早朝加圧＆レイト加圧」のご案内
「第５回加圧トレーニング学会総会」リポート
（掲載：2009年2日19日）
「第５回加圧トレーニング学会総会」が２月１４日、１５日の２日間、東京大学安田講堂にて開催され、加圧トレーニングに関して、さまざまな分野、多くの興味深いテーマで講演が行われました。［続きを読む］
「年末年始特別ビジター利用日」のご案内
（掲載：2008年12日10日）
健康プラザラクーン北柏店では年末年始12/29、30、1/3、4の４日間『特別ビジター利用』が可能です。 普段は都内、その他の加圧施設で加圧トレーニングをしている加圧フリークの皆さん、年末年始にお休みでも加圧トレーニングで体をリフレッシュしたいとい う方も、是非一度、ラクーンの加圧を体験してください！ ★ビジター料金 ￥5,250 1回30分 (その他有酸素、リラクゼー ション系マシンのご利用は時間制限なし) ★使用機器は宇宙飛行士訓練の安全基準をクリアした、最新の加圧トレーニン グ専用マシン『マスターエース』です！！
年末年始休業のお知らせ
（掲載：2008年12日10日）
柏駅前店12/29（月）〜1/5（月）、北柏店12/31（水）〜1/2（金）まで休業とさせていただきます。 年末年始特別営業と致しまして、北柏店は12/29（月）、30（火）、1/3（土）、4（日）は10：00から18：00まで営業致しております。 スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
