2026年秋の入会キャンペーン

こんなお悩みありませんか？

筋力をつけたい！
体力を向上させたい！
楽しく長く続けられる運動がしたい！
短時間で効率よくトレーニングしたい！

秋の入会キャンペーン実施中！

2026年10月5日(月) ～ 11月30日(月)

期間中にご入会いただくと、
入会金11,000円が無料！

さらに体験トレーニングは
通常5,500円 → 2,750円に！

体験当日にご入会いただいた場合は、
体験料2,750円を全額キャッシュバック！

さらに！ご入会の方全員に

トレーニングチケット1枚プレゼント！
下記3つの中からお好きな特典を1つお選びいただけます。

10分間ストレッチ券
酸素ルーム体験券
トレーニングクーポン券
（追加トレーニング3,300円で利用可能）

※入会時には登録料5,500円が別途必要となります。

健康プラザラクーンの加圧トレーニングなら全て実現

無理のないトレーニング

加圧トレーニングのライセンスを取得したスタッフが、一人ひとりの目的に沿ったトレーニングメニューを提供します。マンツーマンだから、その日のコンディションにあわせて「無理なく」トレーニングできます。

続けられる料金設定

効果の高い加圧トレーニングを長く続けて頂きたい！　そんな思いからマンツーマンの加圧トレーニングを「続けられる料金設定」にこだわりました。

▶️ 料金表はこちらから

トータルケア

オプションも充実！　あちこち行かなくても、健康プラザラクーンで「トータルケア」が良心的な価格で実現!!

～アットホームな雰囲気で

居心地の良さを追求した

加圧トレーニング施設です～

お申し込みはこちらから

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトを腕・脚の付け根に装着した上で、適度に血流を制限した状態で筋力トレーニングを行っていきます。軽い負荷でしかも30分という短い時間で長時間トレーニングを行ったのと同じ効果を出すことができます。年齢を問わずどなたにでも続けることのできる簡単なメニューで十分に効果を得ることができるのが加圧トレーニングの魅力の1つです。「運動が苦手」「何をやっても続かない」という方でも続けられるエクササイズです。また、加圧トレーニングを行うと筋肉内の受容体を刺激し、成長ホルモンを安静時の約290倍も分泌させると言われています。

成長ホルモンは、「脂肪の分解」「血中コレステロールを下げる」「筋肉を発達させる」「皮膚の活性化」「骨を強くする」等さまざまな“からだ”によい効果があります。外からも中からも身体を変えていける加圧トレーニングで、美しい健康的なカラダを手に入れましょう！！