掲載：2010年4月14日
「ラクーン新聞」第２号、テーマは“成長ホルモン”
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第２号のテーマは「成長ホルモン」です。
; ?>/wp-content/uploads/2010/04/2010041400_middle.jpg” alt=”” title=”2010041400_middle” width=”230″ height=”326″ class=”alignleft size-full wp-image-84″ />加圧トレーニングで一番のキーワードとなるのが成長ホルモン☆成長ホルモンには様々なはたらきがありますが、その作用をご存知でしょうか？ 今回 は成長ホルモンについて詳しくお伝えしていきます。</p>
<p>成長ホルモンとは名前の通り、ヒトの成長に関わるホルモンで、筋肉や骨を作るなどの 働きがあり、運動後や睡眠中に、脳の下垂体という部分から分泌されます。成長ホルモンの分泌量は中学〜高校生あたりが一番ピークとなり、その後少しずつ減 少し、二十五歳以降では激しいトレーニングを行わないと、ほとんど分泌されなくなります。また成長ホルモンには、脂肪を分解する作用もあるため、若い頃よ り脂肪がつきやすくなるのは、この成長ホルモンの量が関係していると考えられます。</p>
<p>続きは下記PDFをご覧ください。</p>
<div class=)
関連ページ
- 「ラクーン 新聞」第３号、テーマは“肥満とダイエット”（2010年5月13日）
- 「ラクーン 新聞」第２号、テーマは“成長ホルモン”（2010年4月14日）
- 「ラクーン 新聞」創刊号、テーマは“筋肉痛”（2010年3月17日）
加圧トレーニングを効果的に行っていただくためのポイントや、加圧トレーニングをしていてふと気になる様々な疑問にお答えする「ラクーン新聞」。第２号のテーマは「成長ホルモン」です。
柏本店
千葉県柏市北柏3-2-6
ロイヤルビル北柏3F
松戸駅前店
千葉県松戸市本町3-9
ウエストロータス本町2F
