加圧トレーニング専用施設「健康プラザ ラクーン」では、ご利用頂く皆さまに対して、加圧トレーニングの効果を最大限に引き出し、また安心して加圧トレーニングを行って頂けるように、きめ細かいサポートを日々心がけています。すでにラクーンをご利用頂いている会員の方だけでなく、これからラクーンを利用しようとご検討中の方にもラクーンを有効活用し、安心してご利用頂くためのポイントを紹介いたします。

一人一人の管理を大切にしています。

ラクーンでは加圧トレーニングにより“進化”する皆さまの状態をカルテを用いて大切に管理しています。１回１回のトレーニングを価値あるものにするために、経験豊富なトレーナーがそれぞれの目的や状況にあったメニューを作成し、皆さまのご要望に近づけるよう丁寧に指導します。

多くの方々に加圧トレーニングを体感して頂くために。

ラクーンでは加圧トレーニングの素晴らしさを一人でも多くの方々に体感していただけるようにリーズナブルな料金設定を心がけています。また、加圧トレーニングを楽しみながら続けるための様々なサービスや企画を用意しております。

トレーニングは楽しく、そして効果的に。

ラクーンの加圧トレーニングは、カウンセリング内容をもとにトレーナーがお客様のご希望に添ったプランを作成します。「私にできるかな？」、「トレーニン グなんてやったことない」等々不安をお持ちの方でも大丈夫です。お客様の目的と体力レベルに合わせて、親切、丁寧に指導いたします。

トレニーングには様々なアイテムを利用して、楽しく、効果的に行います。

たった３０分です。

加圧トレーニングは、わずか「３０分」の時間で、ビューティー、シェイプアップ目的の方のみならず、トップアスリートや体力に自身のある方でも十分な達成感と効果を与えられる画期的なトレーニングです。長時間行ったからといって効果が上がるものではありません。短時間で無理なく続けることが最も重要なポイントです。

※適正圧による３０分以上の加圧トレーニングは加圧本部より禁止されています。トレーニングは３０分以内が原則とされています。

ラクーンの３０分は３０分にあらず。

ラクーンの最大の特長ですが、３０分の加圧トレーニング後も施設を利用することが可能です。トレーニングを終えた後の成長ホルモンの分泌増加に合わせ、有酸素運動を軽く加えることで加圧効果をさらに引き出すことができると言われています（体力のある方に限り）。

エアロバイク、 振動マシーン、マッサージチェア等の使用に関しては、ご満足いただけるまでご利用ください。何時間ご利用頂いても料金は発生しません。（またゴールド会員＆プラチナ会員の方はさらにオプション加圧を受けられます。）

週1回で足りない方には…

加圧トレーニングは週１回３０分でも十分な効果を発揮する最先端のトレーニングです。しかし、どうしても結果をお急ぎの方には「月8回コース」「月6回コース」、「追加トレーニング基本 ￥4,950」等をお勧めいたします。

皆さまの希望に応じてアフター加圧の指導も行います。

ラクーンでは、加圧後のサプリメント摂取、栄養管理、自宅でできるトレーニング等のアドバイスをスタッフが皆さまの生活状況に応じて丁寧に指導いたします。ラクーンのスタッフには、医学博士、医師、健康運動指導士、栄養士、整体師、その他各種ライセンス所持者、元プロ・現プロスポーツ選手が在籍しています。どのような質問でもお気軽にお尋ねください。

アスリート・サポートシステム

ラクーンでは「夢のお手伝い」の一環として、会員様を対象に各スポーツや芸術の世界で頑張る方々を応援しています。プロ選手のみならずアマチュアの全国大会、各種コンクール等で活躍される方ならば年齢は問いません。サポートに関しては面談が必要となりますのでフロントにお尋ねください。現在、ゴルフ、テニス、ラケットボール、格闘技等の選手、その他にピアニストにも適用されています。（サポート内容は種目によって異なります）

ラクーンは優良品、無添加にこだわります。

ラクーンでは皆さまの健康を考えて備え付けのスキンローション、ハンドソープ、シャンプー、ボーディーソープ等はオーガニックまたは無添加のものをご使用いただ いています。特にロッカー内のスキンローションはお肌の弱い方やアトピーの方でも安心して使えるものを厳選しました。またショップスペースに販売品として置かれているサプリメント、その他商品に関しましては健康にこだわるスタッフが時間をかけて試飲、使用して選んだ良質なものを販売しております。

より良い加圧と安全向上を考えて。

皆さまに最良の加圧トレーニングをお届けするために、ラクーンではスタッフ全員が加圧トレーニング学会に登録することが義務付けられ、最先端で研究されている加圧理論を率先して学ぶよう心がけています。また加圧マシーンにおきまして、柏本店では宇宙飛行士が使用できる厳しい安全基準をクリアーした世界限定１００台 の加圧マシーン「マスターA」を使用しています。心拍数、脈拍を計測しながら、万が一、危険と判断すると安全装置が働くシステムを搭載しています。

さらに皆さまの安全を考えて各店舗にAED（自動体外式除細動器）を設置しています。

※ラクーンでは社則としてトレーナーおよびスタッフ全員が心肺蘇生法を身に付けております。

全店舗が利用可能です。

ラクーンでは、どの店舗で入会されても、全店舗（柏本店・松戸駅前店）がご利用いただけます。予約の際に、ご利用店舗をお申しつけください。ただし、男性会員は柏本店のみとなります。

社会貢献＆ボランティア活動

ラクーンではボランティア活動に積極的に参加しています。「メイク・ア・ウィッシュ」、「日本 イラク医療支援ネットワーク」、「エコキャップ」、「エコフラッグ」、「東京YMCA国際協力募金」、「つくばピンクリボンの会」等。

ラクーンのトレーナー（スタッフ）について

何よりも大切なことは教える側の心です。皆様の指導にあたるラクーンスタッフは加圧指導以外でも様々な分野の第一人者として活躍を続けております。しかし、ラクーンスタッフとして重要視する部分は、経歴や技術もさることながら、思いやりと優しさを兼ね備えた人間性にあります。

私たちの目的

私たちスタッフの目的は一言で、皆さまの「夢のお手伝い」につきます。健康、美しさ、再起、改善を願う方々にとって、加圧トレーニングが皆さまの“夢のキーワード”になることを心より願っています。これまでに沢山の方が加圧を通して様々な悩みを克服し、諦めかけた目標を達成してきました。決して諦めずに、願いを叶えて新たなライフスタイルをエンジョイしてください。 私たちが自信を持って皆さまのお手伝いをさせて頂きます。