体験トレーニング

事前予約

完全予約制のためお電話または体験トレーニング申し込みフォームよりご予約をお願いいたします。
ご希望の日時をお伺いいたします。
ご質問等もお気軽にお問い合わせください。
キャンセルの場合は必ず前日までにご連絡ください。
※こちらからもお申し込みいただけます。
体験トレーニングお申し込みフォーム

ご予約・お問い合せは、柏本店で承っております。

トレーニング当日

予約時間の10分程前にお越しいただいて、トレーニングの準備をお願いいたします。

●当日ご用意いただくもの

１．運動しやすい服装（素肌に加圧ベルトを巻くと痕が残る事がありますので、二の腕の隠れる袖のあるものをご準備ください）

２．くつ下（床が絨毯ですのでシューズは必要ありません）

３．飲料水またはスポーツドリンク（加圧トレーニングは水分補給がポイント！）

４．タオル

体験トレーニング開始！！

ご予約のお時間になりましたら体験トレーニングを始めます。
ご本人のその日の健康状態、血圧のチェック、トレーニング目的のカウンセリングを行います。

いよいよベルト装着です

当日の体調などを考慮し、お客様に合った適正な圧を探りながらベルトの装着を行います。
初めての方は、片腕、片脚のみにベルトを巻いてのトレーニングとなります。

※初めての方が加圧ベルトを両側に巻くと、体に負担が大きい場合があります。健康プラザラクーンでは加圧トレーニング本部の指導に基づき、お客様の安全を第一に考えています。

終了です

体験トレーニング終了です。加圧トレーニングについて質問がありましたら、ご遠慮なくインストラクターにお尋ねください。専門の加圧インストラクターがしっかりと説明いたします。

※加圧トレーニングがご自身に効果がありそうか、合っているかなど判断していただきご入会するかどうかじっくりお考えください。体験を受けたからといって無理に入会を勧めるようなことはございません。