健康プラザラクーンで以前より行っていた東日本大震災の支援活動。
会員の皆様には募金やホタテキャンドルの購入等ご協力頂き感謝しております。
この場をお借りして御礼申し上げます、ありがとうございました
引き続きラクーンでは同じくボランティアで活動しているラケットボール団体IRT-JAPAN様の被災地支援活動に協力しております。
その支援活動の一環として、この度ホタテのオーナー制度を始めました
内容は・・・
ホタテのオーナーになって頂き
(先行投資して頂き)
→ホタテ工場の方がそれを育て
→1年後に皆様の手元に新鮮なホタテが届く
という新たな先行投資型の支援活動です。
ホタテを前払いでご購入頂くことで、稚貝の購入等にかかる賃金をサポートしてホタテ養殖生産者の復興を支援します。
新鮮なホタテも食べれて被災地支援にもなるこの活動にみなさんも参加してみませんか？
詳しい詳細は下記のURLをご覧下さいませ。
http://irt-jp.com/2012/04/20_063827/
２０１０年の１２月に紹介している５本指ソックス
ラクーンでも可愛い５本指ソックスをご用意しています
（１足￥３００～￥５００）
忘れてしまった方、可愛いのが欲しい！と思っていた方は是非どうぞ
最近ではラクーンのスタッフだけでなく、会員様でも愛用者が増えて
きています
脚に良い事沢山あって、可愛い
５本指ソックスなら気分も
楽しくトレーニング出来そうですよね
春ですね
暖かい
陽気に誘われてあけぼの山にお花見に行ってきました。
さくら山に登ると満開の桜の下でお弁当
を食べるカップルや
宴会
を楽しむグループでいっぱいでした。
これからはチューリップやシバザクラも咲き始めるみたいです。
加圧トレーニングの後にちょっと足を延ばし
立ち寄ってみてはいかがでしょうか
３／１７〜１８に全日本ダブルス選手権大会が行われ,
前回優勝した摩以子トレーナーペアですが、
プレッシャーをものともせず
２連覇達成
おめでとうございます！
決勝戦は過去何度も優勝経験のある元日本代表のペア、
お互いどちらが勝ってもおかしくない展開でしたが、
ショットのキレと守りの強さで上回った摩以子トレーナーペアが
相手を振り切り優勝を手に入れました。
今大会は右肩の故障を抱えての試合でしたが、
地道に加圧でリハビリを行った結果、万全ではないものの
摩以子トレーナーの優勝への執念で勝ち取った勝利だと思います。
今回の優勝者は今年８月にドミニカ共和国で行われる
世界選手権大会に出場でき、日本代表いや、
ラクーン代表として摩以子トレーナーは
世界のトッププレーヤーと戦ってきます。
皆様応援お願い致します。
2/26(日)に行われた東京マラソンに初参加してきました
6回目の開催となった今回、念願の初当選を果たし,
3万6千人のランナーの１人になることができました
専属トレーナーの紹介で、先日健康プラザラクーンにきて頂きました、
修斗バンタム級チャンピオンの漆谷康宏選手。
3月3日オーストラリア シドニーにて、
UFC（Ultimate Fighting Chanpionship)に出場します
試合は、フライ級王者決定トーナメント準決勝に出場し、
アメリカのジョセフ・ベナビデス選手と戦います。
トレーナーのお話では、今までの試合の中でも一番状態がいい様です
オーストラリアにて、素晴らしい試合が出来る様に心より応援しています！！
漆谷康宏選手の公式ブログは、下記へアクセスして下さい
以前より交流のあるピアニスト宮内かおるさんが、今月２月２６日にニューヨークのカーネギーホールにて8回目の演奏をされます
今回はご自身の演奏に加え、オペラ歌手との共演もされるとの事です
以前に日本にいらっしゃった時に、ラクーンで加圧ベルトを購入され今では、 マイベルトを使って日夜トレーニングにも励んでいらっしゃいます
かおるさんのピアノは聞く者を癒すと言われているので、音に心
が現れている演奏をぜひ聴いてみたいですね
今回のリサイタルが成功に終わる様にラクーンスタッフも心より応援しています
頑張れかおるさん
本日、２月２９日にリサイタルが無事に終了致しましたと、かおるさんから連絡を頂きました
何度も手の手術をされている経験をお持ちのかおるさん。 今回も手の関節の痛みを押してのリサイタルだった様です。
痛みの為 急遽、演目を変えたりで、いろいろご苦労もあった様ですが、無事に終わって本当に良かったね
かおるさん
ラクーン北柏には今年80歳を迎えるお二人が加圧トレーニングを頑張っていらっしゃるので紹介したいと思います。
昭和７年１１月生まれ
古川 辰義さん（ラクーン歴 １年半）
趣味：ゴルフ・旅行 
目標：いつか１日に20000歩、歩きたい！
歩いてゴルフを周りたい！
加圧を始めて変わった事：片足立ちが出来る様になった！
全然出来なかった腹筋が出来る様になった！
昭和７年３月生まれ
矢澤 靖也さん（ラクーン歴 １年）
趣味：卓球・ボーリング
目標：卓球、年齢別のクラスで優勝！！
加圧を始めて変わった事：姿勢が良くなったと周りから言われる。
足腰がしっかりしたし、胸板が厚くなった！
それぞれ目標達成の為に毎週加圧トレーニングに励んでいる
お二人をこれからも、ラクーンスタッフは応援させて
もらいます。
もうすぐバレンタインですね
ラクーンでは、2/14までにトレーニングに来ていただいたお客様に、
チョコレートをお配りしています
チョコレートはカロリーが気になりますが、
すばやく血糖値を上げる効果があるので、
加圧トレーニング前の空腹時や
トレーニング後の疲労回復にオススメです
もし食べ過ぎた時は、有酸素運動でしっかりエネルギーを
消費させましょう
1月２９日(日)に日本加圧トレーニング学会が東京大学で行われ、
ラクーンのトレーナー全員で参加してきました
毎年行われるこの学会は、加圧トレーニングで効果があった症例や
最新の研究結果などが発表されます
普段、トレーニングの現場だけではわからないことや、
理論や知識などを得る大切な機会となりました
これからも皆様に、さらに質のいいトレーニングが提供できるよう、
スタッフ全員で頑張っていきたいと思います
