１０月１６日（日）に北千住の荒川で開催されたハーフマラソン
「タートルマラソン」にラクーンのランナー北川佳奈トレーナーが
参加しました
自称雨女の佳奈トレーナーですが、当日はバッチリ晴れました
時間を見つけては走り込んで練習しているだけあって、一回り小さく
引き締まった佳奈トレーナーは結果は４位と大健闘
（練習してるとモリモリ食べても太らないんだそうです
）
好成績にも関わらず、目標タイムに届かなかった満足してない！
とさすがのコメントでした
東京マラソンの抽選にも当たり、すぐまた練習再開との事でした。
大会当日はMUSASHIのリプレニッシュを飲み、走り終わった後に
酸素カプセルにも入ってビックリする程早く疲労が抜けたそうです
今後の佳奈トレーナーの活躍が楽しみですね
ラクーンでトレーナーをする傍らラケットボールのプロツアーにも参戦しているマイコトレーナーのシーズン
スタートになる大会「テキサスオープン」が開催されました
。
シーズンオフの間もトレーニングをして身体を鍛え臨んだ結果はベスト１６！
まずまずのスタートが切れたのではないでしょうか
？
マイコトレーナーはこの試合の結果によりプロランキング２０位となりました。
今シーズンもラクーンパワーで頑張って欲しいですね。
因みにマイコトレーナーも試合中にDoronを愛用中
写真に写っているのはアームカバーですが、ユニフォームの中にインナーも着用しているそうです
ラクーン施設内に設置させて頂いていた、東日本大震災の募金箱の集計をさせていただきました。
集まった募金は
松戸 ￥13,120-
北柏 ￥ 6,911-
たくさんのお気持ちをいただき、ありがとうございました。
今回集まった募金は、前回同様、支援活動に使わせていただきます。
７月１６〜１８に東日本ラケットボールシングルス選手権大会があり
マイコトレーナーとショージトレーナーが出場しました。
結果はマイコトレーナー
優 勝
試合途中(３～４回戦目)で熱中症になりながらもなんとか
ふんばり優勝という快挙を成し遂げました。すごすぎる～
これも日々トレーニングを重ねている証拠ですね
本当におめでとうございます。
ちなみにショージトレーナーは残念ながら2回戦で敗退
次回に期待しましょう
6月５日（日）北海道で開催された「JAL国際千歳マラソン」に参加してきました！当日はお天気も良く、走るには暑いくらいだったそうです☆
大会にはラクーンのメディカルアドバイザーでもある平泉 裕先生も参加しました！！写真はスタート前の二人です。（とてもリラックスして見えますよね！？）
北川トレーナーは普段から仕事の合間や終わってからラクーン本店近くの手賀沼で練習していました。平泉先生も忙しい合間を縫ってトレーニングして大会に備えていました。
北川トレーナーの総合順位は１７位、３４歳以下の部門では４位でした！！
平泉先生も前回のマラソンの時よりも大幅にタイムを縮めたとの事でした！！
ゴールでは同じ時にたまたま北海道に旅行に来ていたラクーンのメンバーさんが応援に駆けつけて下さいました。
北川トレーナーは走る時に「Doron」のふくらはぎ用のサポーターをして走ったそうです。走っている時も楽だし、疲労感も違ったそうです。
翌日はフルマラソンで疲れた身体にご褒美をあげるべく、北海道のグルメを満喫してきたみたいです。
お寿司もやっぱり新鮮で美味しい~♡
小樽の景色をバックに記念撮影♪
「次のマラソンに向けて加圧しながら頑張ります！！」
と意気込みを聞かせてくれた北川トレーナーでした。
☆因みに北川トレーナーは２０１０年 ４月～２０１１年 ３月までに行われたフルマラソンの年齢別全国ランキングで１６位でした！！
ラクーンの店舗内に設置しております募金箱ですが
北柏本店 ￥３９，１３５円
松戸駅前店 ￥２２，３８４円
合計 ￥６１、５１９円 となりました。
集まった募金は物資の調達費として使わせていただきます。
今後も活動を続けていきますので、ご協力をお願いいたします。
地震発生から３週間が過ぎましたが皆様元気にお過しですか？
ラクーンでは現在北柏、松戸両店舗とも通常通り営業を行っております。
（節電のため少し暗い中でのトレーニングとなりますが、ご理解下さい。）
支援募金活動も始めましたので是非ご協力お願い致します。
（既にご支援頂いた皆様ありがとうございます。）
スタッフ一同これからもボランティア活動や協力できる事があればお手伝いしたいと考えております。
代表は、車いっぱいの救援物資を徹夜で運転し宮城や岩手に送り届けました。
すごい行動力＆体力！！
被災地ではまだまだ大変な日々が続いていますが、
私たちは普段通りの生活を送れていることに改めて感謝し、
一日でも早く復興すること願っています。
この季節、花粉症で悩まされてる方は多いと思います。
まして、今年は花粉の量が多いと言われてますから、デビューしてしまった人もいるかと思います。
最近は加圧トレーニングは花粉症にも効果があるという例も出てきています。
加圧トレーニングは免疫力を高める効果があると言われています。
平均体温が１℃上がると→免疫力は約６０％活性化する。
平均体温が１℃下がると→免疫力は約３７％下がる。
この事から免疫力が高まり、花粉症の症状が和らぐ事が期待できるかもしれません！
メタボ検診で測られる “おへそまわり” やはり気になりますよね！
そこは加圧トレーニングの後の有酸素運動でしっかり燃焼しましょう！！
北柏本店も松戸駅前店もエアロバイク完備しています。
メタボ検診は男性８５センチ以上 女性９０センチ以上となります。
会員の中には、１年間でおへそ周りが７センチも減った方がいらっしゃいます！！
ご存知の方も多いかと思いますがラクーンスタッフの何名かはラケットボールというスポーツをやっています。
先日の2月12・13日にラケットボールの全日本ダブルスの予選会があり、ラクーンスタッフも参戦してきました。
参戦したのはラクーンの看板プロプレイヤーマイティ先生（パートナーは一般の方）、
「実は元九州・関西チャンピオンだった」平城トレーナーと「実はラケットボールやってたんです！！・笑」代表ペアの３名。
結果は・・・
マイティ先生優勝！！平城トレーナー・代表ペア準優勝！！
W決勝進出をなしとげ本戦出場を決めてきました！！
マイティ先生は普段の加圧でのトレーニングとアメリカ遠征にて培った技術で圧倒的な力で優勝、
平城トレーナー・代表ペアも普段はあまり練習してませんがトレーニングで鍛えた体力とベテランのうまさで優勝ペアに後一歩と言う所迄迫ってました。
来月の３月１９日・２０日に本戦の全日本ダブルスが行われます。
本戦でもいい成績残せるようラクーンスタッフは加圧パワーでがんばってきます！！
