文化放送　千葉真子の『BEST SMILE ランニングクラブ』で

ラクーンメディカルドクターの平泉裕先生が対談されます

内容は、東京マラソンへ向けたランナーへのアドバイスです

オンエアは、２月７日（土）朝6時からです！

みなさん、土曜日は早起きしましょう

糖尿病の体験をもとに書かれた『かんたん体操』の著者でもいらっしゃる宮本正一さん。　宮本さん本人もトレーナーの資格をお持ちですが、加圧トレーニングが効果が高いと、毎週の決まったメニューで追い込んでいらっしゃいます

加圧トレーニングは３０分と短いですが、筋肉を使った運動で、血糖値が確実に落ちます

”糖の貯蔵庫”である”筋肉”を落とさない事が一番の目標！！　毎回、運動前と運動後での血統値の数値を管理しながらトレーニングされています。

日々トレーニングする事で、自分の体の変化がわかるので、今が一番充実した日々を送っていらっしゃるとの事　この１年も健康な年となります様にラクーンスタッフ一同、全力でお手伝いをさせて頂きたいと思います

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。

2014年12月27日（土）に恒例となりました健康プラザラクーン大忘年会

が柏駅近くのイタリアンレストラン「Mare@（マレア）」にて行われました。

この日もイベント常連の会員さん　プラス　始めてイベント参加の会員さんと

沢山の方がご参加下さいました

（この１年の間に待ちにまったベイビーを授かったご夫婦もかわいい

女の子を連れて、顔見せに来て下さいました）

今回はラクーンの会員さんにも愛飲者の多い「MUSASHI」さん

から提供して頂いた飲む前に飲むアミノ酸「HUAN」を飲んで

万全の状態でスタート

（HUANはアルコールの分解に役立ちます）

お料理やお酒を楽しみながら、スタッフや会員同士でトークを

楽しんだ後は…「ゲーム大会」

最初はラクーンやスタッフに関するクイズに答えて上位２チームを決め

決勝戦「ロシアンフードからし入りシュークリームを食べたのは誰？」

2014年に幸運を手にしたのはこのチームの皆さんでした

続いては抽選会でラッキーボーイ／ラッキーガールを選出

豪華賞品を手にしたラッキーな方々の喜びの顔

トレーニングの成果なのか、体力のあまっている方は２次会

→３次会と失速することなく（笑）忘年会を楽しんで下さいました

ご参加頂きました皆さん有り難うございました＆お疲れ様でした

今年も皆さんの元気／美のお手伝いができる様にラクーンスタッフ一同

頑張りたいと思います！宜しくお願い致します

10/18(土)〜19(日)に行われた日本加圧トレーニング学会総会に参加してきました!!

今回は第10回目の記念大会であり、加圧トレーニングの発明者である

佐藤会長自ら学会長を担当されていました。

内容も今の加圧トレーニングの世界での発展の近況報告があったり、

加圧トレーニングがもたらした新しい症例の発表があったりと、とても勉強になりました！

学会2日目には、健康プラザラクーンのメディカルアドバイザーである平泉Dr.の講演もありました！

学会に参加し、安全で健康になれる加圧トレーニングの素晴らしさを改めて再認識できました！

今後も皆様の健康なライフスタイルのサポートになるようラクーンスタッフ一同頑張っていきます！！

(↑加圧発明者の佐藤会長と記念撮影!!）

健康プラザラクーンがサポートする扇久保博正選手が、大田区総合体育館で開かれたバーリトゥードジャパン６thに出場しました。

扇久保選手はフライ級（体重５６．７kg）に出場で、この日の為にトレーニングと減量の繰り返し

疲れ切った体を回復させるためにO2ルームに入って体調万全にして試合に臨みました！

写真は計量当日のものです。まるで彫刻の様な腹筋ですね

トーナメントは今年２月から始まっていて、この日は決勝戦!!

メインイベントの第１０試合目に登場しました！！

対戦相手はアメリカのシーザー・スクラヴォス選手。

１試合５分５ラウンドの長期戦、ペース配分をしっかりしていた扇久保博正選手が終始攻め、完勝しました！！

試合途中の寝技で、ラクーンのタヌキを発見！！

今度はUFCでも戦う姿をみたいです！！

扇久保博正の更なるご活躍をラクーンスタッフ一同心より応援しています！！