新年あけましておめでとうございます。

毎日寒い日が続きますが、寒さ対策は万全ですか？

冷え性の方にはやはり加圧トレーニングが一番！

Kトレーナーは加圧をしだして冷え性が改善され寒さ知らずらしい・・・（^o^）

この冷え性を解消してくれる大きなカギとなるのが、血流です。

血液は酸素や栄養を運ぶ役目を果たします。

血流が良くなれば、新陳代謝が活発になり、体温も上昇します。

加圧トレーニングは血流を適度に制限することによって血管の拡張、収縮機能を改善する事が出来て新陳代謝が活発になり、冷え性の改善に役立ちます。

加圧トレーニング後に高濃度酸素カプセルに入るとさらに効果倍増ですよ！