もうすぐバレンタインですね

ラクーンでは、2/14までにトレーニングに来ていただいたお客様に、

チョコレートをお配りしています

チョコレートはカロリーが気になりますが、

すばやく血糖値を上げる効果があるので、

加圧トレーニング前の空腹時や

トレーニング後の疲労回復にオススメです

もし食べ過ぎた時は、有酸素運動でしっかりエネルギーを

消費させましょう