セロトニン
(掲載:2013年6月14日)
カテゴリー:健康・ダイエット,未分類
先日、セロトニン研究で知られている有田秀穂(ありたひでほ)先生の道場へお邪魔して来ました。
街の雑踏はどこヘやら。ここはいったいどこ?? と本当にわからなくなるくらいの癒しの空間でした。
セロトニンが作られる過程などいろいろ話して頂き、最後にリラクゼーションの為に座ったバイブレーションの椅子は、身も心もスッキリさせてくれるものでした。
たった30分ですが時間が経過した時には、セロトニン効果で体が軽くなりました。
ノンストレスホルモンのセロトニン効果を、みなさんも体験してみませんか?