ノルディックウオーキング体験会
（掲載：2017年4月5日）
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4月2日(日)に「ノルディックウォーキング体験会＆お花見」のイベントを開催いたしました
ノルディックウオーキングはスタッフも経験が無いので、初めてということもありノルディックウォーキング協会より
専任のインストラクターの方を呼んで、ストレッチや、ポールの持ち方～歩き方まで細かく指導していただきました
当日は気持ち良いお天気でウォーキング日和となりました
桜も少しでしたが、咲いていたのでちょっと安心(もっと咲いてたら最高でしたね
)
つくしは出てきてました
ノルディックウォーキングはポールを利用するため腕や背中等、上半身も効果的に使えるため普通のウォーキングと比較して
運動量が多くダイエット目的の方にお薦めです
今回参加できなかった皆様、そして今回参加して歩き方を覚えた参加者の皆様、
また企画するのでその時は、是非次回もご参加ください
無事ゴール
