ラクーン北柏店、すぐとなりの我孫子市、　かつて「北の鎌倉」と呼ばれていた。

大正から昭和初期、風光明眉な手賀沼のほとりには、多くの文化人が集まり居を構えた。
志賀直哉、武者小路実篤、柳宗悦、嘉納治五郎、バーナード・リーチ、杉村楚人冠…….

今や加圧フリークが集まり加圧トレーニングにいそしむ聖地？！

千葉県北西部のみならず、水戸や都内、横浜からも、、、。

ラクーン北柏店、やはり我孫子からいらっしゃる会員さんが多数です。

最近、「我孫子にもラクーン出して下さい！」なんて声がちらほら・・・（汗、、）

※　旧武者小路実篤邸はラクーン北柏店から徒歩２０分です。

レイト加圧☆　これまた好評です！

平日、仕事で帰りが遅くなる方に、絶大なる支持を受けています。

レイトは、やはり男性会員が多いです。

通常時間外のレイト加圧、他の人が来る事もないので、集中してトレーニングができます。

自然と気合も大きな声になりがち、「はい、あと五回！」　「オリャ～！」

「まだ下ろさない！」　　「はいっ」　、「はいっ」、　「はいっ」・・

掛け合いです！！

会員とトレーナー、厚い（熱い？）信頼感、一体感が生まれます☆

他の階に響くのでは？というくらいの雄叫びをあげて頑張る会社員のＧさん、最近、筋肥大が著しい（ヤバい）です。

「スーツ、ワイシャツの肩まわりがきつくて・・」、みな同様におっしゃってます。

レイト加圧、柏駅前店、平日午前０時までやっています。

一度門を叩いてみてください！　　　「オリャ～！」

先日、４０歳、阪神の金本選手が今期二度目の三打席連続ＨＲを放った。

昨年１０月、左ひざ手術一週間後から加圧トレーニング開始、順調にリハビリを進め今期この活躍。

金本選手、「アスリート用の最高モデル、１００万円以上する専用ベルトを入手！」との記事も。

加圧マスターを購入したのだろうか？

松坂、井口、杉内、里崎、、、他多数。　プロ野球選手に密かに？広がる加圧トレーニング。

わがラクーンにも野球の為、加圧トレーニングに励む男性会員がたくさんいらっしゃいます。

体幹強化から実際の動作に近いパフォーマンストレーニングまで、それぞれのポジションに合ったメニューを提供。

「若い時と変わらない動きができた！」　「投球のスピードが違ってきた！」

最近、うれしい声が立て続けに聞かれました。

野球、ゴルフ、テニス、、球技の競技力アップに最適な加圧トレーニング。

ワンランク上のパフォーマンスを求めるなら、あなたも是非！

今年、入会されたご年配の女性会員との会話

「先生、加圧始めて骨格筋量が５００グラム増えたんです！！」

私、「それは凄い、　よかったですね！」

加圧トレーニングなら、このくらいの数値アップは、数か月で可能です。

会話の続き

「でも基礎代謝量は、あまり変わらないんです・・。」　私、「そうですか、、」

骨格筋量増加　⇒　基礎代謝量アップ　　私の拙い知識では、こう理解している。

加圧研究の第一人者、東大大学院、石井直方教授の知恵を借りる。（過去の学会や講習会の文献など読み返す）

「筋肉量、１キロ増加⇒基礎代謝、２０ｋｃａｌアップ」　との記述が、、、　さらに

「それは期待するほど大きな数字ではないかもしれない」　とも。

なるほど５００グラムの筋量増加では基礎代謝の数値変化は少ないかもしれない。

しかし、筋量が増え体力が上がることで、日常の生活動作も積極的になり結果的に消費カロリーも増える。

当の本人、「足のむくみがとれ肩こりも改善、まわりの人から、肌もきれいになった！」と言われたそうです。

加圧効果は着実に出てます。

加圧トレーニングは継続することが大切、半年後、一年後が楽しみですね。

　　※　体組成計は機械の種類により、精度に開き、バラつきがあります。

　　　　体脂肪の数値にこだわり過ぎ、あまり一喜一憂するのも・・。

今の時期、桜ばかりでなく、芝さくらもきれいです。

 一見の価値あり。

 ラクーン北柏店から徒歩５分。 

 自然豊かな手賀沼沿いの北柏ふるさと公園。

加圧後、ウォーキングに最適です。