先日、セロトニン研究で知られている有田秀穂（ありたひでほ）先生の道場へお邪魔して来ました。

街の雑踏はどこヘやら。ここはいったいどこ?? 　と本当にわからなくなるくらいの癒しの空間でした。

セロトニンが作られる過程などいろいろ話して頂き、最後にリラクゼーションの為に座ったバイブレーションの椅子は、身も心もスッキリさせてくれるものでした。

たった３０分ですが時間が経過した時には、セロトニン効果で体が軽くなりました。

ノンストレスホルモンのセロトニン効果を、みなさんも体験してみませんか？

5月末にラクーンでイベントが行われました

会員の皆様へ日頃の感謝の意味を込め楽しんで頂けるイベントを行おうとういうことで

ラクーンでは初のボーリング大会「RaccoonCup２０１３」を開催!!

イベントは第1部ボーリング大会、第2部が懇親会(こっちがメイン？笑)で

ボーリングが24名、懇親会は30名と多くの会員様にご参加いただきました

(さらに…)

健康プラザラクーン柏本店に高気圧酸素ルームを設置致しました

通常酸素は呼吸により体内に取り込まれ血液中のヘモグロビンにくっついて

身体中に運ばれます。高気圧酸素ルーム内の酸素は圧縮されているので、

ヘモグロビンとくっつかなくても身体中に浸透していきます

高気圧酸素ルームに入り、体内に沢山酸素を取り込むことが出来ると・・・

☆疲労回復

☆ケガの回復を早める

☆美肌・アンチエイジング

ｅｔｃ・・・

この他にも身体に嬉しい効果が沢山あります

細胞から元気になるのを是非実感して下さい

「加圧トレーニングの魅力ってなんですか？」

と聞かれた時皆さんはなんて答えますか

短時間でシェイプアップできる

血管を鍛えて動脈硬化予防

肌がきれいになる

等色々ありますよね

意外に知られていないのが「骨を強くする」ということです‥シラナカッタ

骨には古い骨を壊す細胞と、新しい骨を作っていく細胞があるのですが、

年齢と共に古い骨を壊すことは出来るのですが、新しく骨を作ることがなかなか出来なくなり

骨密度が低下していき骨がもろくなってきてしまいます

特に女性は閉経後やホルモンバランスが崩れたりすることで骨密度が下がり

骨粗鬆症になりやすくなります

そんな心配を加圧トレーニングは打ち消してくれます

加圧トレーニングを行う事で、成長ホルモンを多量に分泌し、

自律神経のバランスやホルモンバランスを正そうと働くので、

骨の分解を抑制し、骨の形成を促してくれます

骨の分解・形成がバランスよく行われるようになれば骨粗鬆症にもなりにくくなり、強い骨が出来ていきます

加圧トレーニングの魅力がまた増えちゃいましたね

加圧で運動しながら身も心もついでに骨も元気になっちゃいましょう!!

我らがマイコトレーナーがアメリカのWPRO(女子プロ団体)より
２０１０〜２０１１年の「スポーツマンシップ賞」を受賞しました。

この賞はプロツアーで最もフェアプレイヤーだった選手に贈られるもので、
日本人女子では初めての受賞です。
さすがマイコトレーナー

そして・・・

先日オハイオ州で行われたOPENクラスで準優勝しました！！

準決勝で昨年の世界選手権で２位入賞の選手に

フルセットで勝ち準優勝しました。

今後も世界の舞台で活躍する佐藤　摩以子トレーナーを応援しましょう。