新年あけましておめでとうございます。

毎日寒い日が続きますが、寒さ対策は万全ですか？

冷え性の方にはやはり加圧トレーニングが一番！

Kトレーナーは加圧をしだして冷え性が改善され寒さ知らずらしい・・・（^o^）

この冷え性を解消してくれる大きなカギとなるのが、血流です。

血液は酸素や栄養を運ぶ役目を果たします。

血流が良くなれば、新陳代謝が活発になり、体温も上昇します。

加圧トレーニングは血流を適度に制限することによって血管の拡張、収縮機能を改善する事が出来て新陳代謝が活発になり、冷え性の改善に役立ちます。

加圧トレーニング後に高濃度酸素カプセルに入るとさらに効果倍増ですよ！

あけましておめでとうございます。

久々の更新になります。

ラクーンのメディカルアドバイザーの平泉　裕ドクターがはなまるマーケットに出演することが決まりました！！

放送予定日は１月１９日（火）、テーマは「肩コリ予防」となっています。

肩コリでお悩みの方、必見です！！

「肩コリ予防策」+加圧トレーニングで今年は肩コリ解消！？

因みに平泉ドクターはラクーンのロッカーに写真付きで載っているあの方です。

チェックしてみてください（＾＿＾）

七夕を過ぎても、まだしばらく梅雨空がつづくようです。

自然環境豊かな「ラクーン北柏本店」界隈。

少し足を延ばせば、アジサイの群生する里山があります。

現在、好評だった『春のキャンペーン』につづき、

松戸駅前店オープン記念、第二弾『夏のキャンペーン』を

８月７日まで行っています！！！

ぜひこの機会に加圧の素晴らしさを体感ください・・(^o^)

夏本番に向け、最近、加圧効果のうれしいコメントを会員の方々からたくさんいただいています！

機会をみて紹介してゆく予定です。

入浴は、れっきとした有酸素運動！

こう語るのは、加圧トレーニング発明者、佐藤義昭氏

最新著書　『誰も教えなかった本物のダイエット』

の中に詳細が。

ただし、お風呂で脂肪燃焼を狙うなら、入浴前にしなければいけない事が・・

それはズバリ、《筋トレ！！》

「筋トレ＋入浴」　を行えばわざわざウォーキングをしなくても脂肪分解、燃焼が一挙にかなう！！！ヽ(^o^)丿

皆さん、加圧した日は、ゆったり時間を取りお風呂に入りましょう！！

加圧始めて体重は変わらないんですけど・・・

デニムのサイズが下がりましたヽ(^o^)丿

何度聞いた言葉でしょう・・・

先日もキャリア２か月４０代の女性会員Ｍさんから同じ言葉が。

脂肪と筋肉、同じ５０キロでも体積が違います！筋肉の方が小さいんですね。

筋肉が付いてきても、脂肪が減り始め、サイズはダウン。

加圧にはよくあることです。

メリハリボディへ、進化の過程です☆

Ｍさん、「憧れのスキニージーンズ♪」　はくのも、もうすぐですよ！！